تناول المشمش ، نحن ، دون تفكير ، نلقي البذور ، وفي الحقيقة نحن نفعل ذلك سدى - من حيث جدوى لب المشمش ، نحن لسنا أدنى من العديد من المنتجات الأكثر دراية لنا. يتم استخدامها في الطبخ والطب التقليدي والتجميل ، كما سنخبرك أكثر. القيمة الغذائية: محتوى المواد في 100 غرام من بذور المشمش ، هناك حوالي ثلث متطلبات البروتين اليومية (25 جم) ، وأكثر من نصف الاحتياجات اليومية للدهون (45 جم) ، وكذلك حوالي 3 غرام من الكربوهيدرات ، 5 غرام من الماء و 2.5 غرام من الماء الرماد.
إقرأ المزيدكثير من الحب بذور اليقطين منذ الطفولة. أنها لذيذة بشكل لا يصدق ، وليس أسوأ من عباد الشمس التي تساعد على أخذ الوقت واليدين بشيء ما. وفوائد بذور اليقطين تحتوي على نمر. العنصر الرئيسي الموجود في هذا المنتج هو الحديد. الحديد هو مادة مهمة بشكل لا يصدق أن يحفز عمل القلب ، هو الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. إقرأ المزيد
Copyright © 2024
https://farmforage.com kw.farmforage.com © مشمش 2024