بروكلي

البروكلي هو نوع من الملفوف. هذا هو الخضروات مفيدة جدا. أنه يحتوي على حمض الفوليك والحديد والألياف وفيتامين C والعديد من المواد الأخرى الضرورية لجسم الإنسان. ولتطوير مثل هذا المستودع من الفيتامينات يمكن أن يكون على موقعك. توضح هذه المقالة الأكثر شعبية والأنسب لزراعة أنواع البروكلي.

إقرأ المزيد

القرنبيط شائع بسبب الكم الهائل من المواد المفيدة التي يحتوي عليها. في أغلب الأحيان يتم استخدامه في الغذاء ، لكنه وجد تطبيقه في التجميل. على الرغم من الفوائد الكبيرة للجسم ، هناك بعض موانع. السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي للبروكلي يعتبر هذا الملفوف منخفض السعرات الحرارية ، وبالتالي المنتج الغذائي.

إقرأ المزيد

اليوم هناك العديد من الطرق لحصاد القرنبيط لفصل الشتاء. تم تصميم بعضها للحفاظ على أكبر قدر من الخصائص المفيدة للملفوف ، والبعض الآخر - للتحضير لمزيد من الاستخدام في تكوين الأطباق الأخرى ، ولا يزال البعض الآخر يمثل عادة طبق منفصل. سيسمح هذا التنوع لكل مضيفة باختيار طريقة تلبي احتياجاتها وفرصها ومزاجها.

إقرأ المزيد

يعتبر القرنبيط أقرب نسبي للقرنبيط - نبات يحتوي على خواص قيمة للغاية لجسم الإنسان. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والعديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن ، وكذلك كمية كبيرة من الألياف. يوصي الخبراء بإدراج هذا المنتج في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.

إقرأ المزيد