كل شيء عن الخصائص المفيدة للشمر وموانع للنساء. التطبيق في التجميل والطبخ والطب

الشمر (صيدلية الشبت) هو نبات مفيد للغاية ، الشفاء والعالمية. بالإضافة إلى ذلك ، لها مذاق لطيف ، لها قيمة خاصة في الطهي.

الشمر نبات غير عادي له خصائص مضادة للأكسدة. المواد المدرجة في تكوينها ، وجدت التطبيق في التجميل. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن استخدام هذا النبات له تأثير الشفاء.

ثمار الشمر لديها الكثير من الخصائص المفيدة. هذه العشبة الحارة ستكون مفيدة للغاية للجنس الأكثر عدالة.

ما هي الفائدة؟

في التكوين ، هذا النبات فريد من نوعه. يحتوي على:

1. كتلة الفيتامينات (A - 7 ميكروغرام ، B - 1 ، 1 ملغ ، E ، PP - 6.05 ملغ ، C - 21 ميكروغرام) ؛
2. المعادن (المنغنيز - 6.5 ملغ ، البوتاسيوم - 16.94 ملغ ، الكالسيوم - 1196 ملغ ، النحاس - 10 ، 67 ملغ ، الحديد - 18 ، 54 ملغ) ؛
3. الأحماض الدهنية (اللينوليك ، الأوليك) ؛
4. الأحماض الأمينية (ليسين ، ثريونين ، أرجينين ، هيستيدين) ؛
5. فيتوسترولس.
6. فلافونويد والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.

كل عنصر من هذه العناصر له فوائده الخاصة للجسم ، وله معًا تأثير مفيد على جسم الإنسان:

• المصنع لديه خصائص مضادة للالتهابات ، مضاد للتشنج ، طارد.
• وهو بمثابة مقشع ، مدر للبول ، ملين ، مهدئ ، مطهر.
• لا غنى عنه لمشاكل في الجهاز الهضمي ونزلات البرد والتهاب الملتحمة والأمراض الجلدية.

الشمر خاصة جيدة للنساء: له تأثير الشفاء على جسم امرأة تعاني من:

• الأرق.
• تقلب المزاج.
• الدورة الشهرية غير النظامية.
• التوابل يمكن تخفيف أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
• استخدامه مفيد في سوء الحيض والطفولة الجنسية.

بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن ، ستساعد البذور في تسريع عملية الأيض ، وتقليل الجوع. هذا النبات منخفض السعرات الحرارية: 100 غرام يحتوي فقط على 31 كيلو كالوري ، 0 غرام من الكربون ، 0 غرام من الدهون ، 1 غرام من البروتين ، 3 جم من الألياف.

أثناء الحمل

لا يُسمح لجميع النساء باستخدام الشمر في فترة حمل الطفل. على الرغم من حقيقة أنه في الأثلوث الأول من الحمل ، يعتبر شاي الشمر مثاليًا للتغلب على نوبات التسمم الدم المؤلمة ، والنساء المصابات بأمراض أثناء الحمل ، ولا سيما استخدام الإجهاض ، ممنوع منعا باتًا استخدام التوابل.

هذا ما يبرره حقيقة أن الشبت الصيدلاني هو مضاد للتشنج ، والذي ينطبق على جميع العضلات في الجسم ، بما في ذلك الأعضاء الداخلية. الرحم هو عضو عضلي ، والشمر يمكن أن يسبب تقلصه ، ونتيجة لذلك ، فإن النزيف والإجهاض.

استخدام الفواكه أو البذور

يفصل الكثيرون عن طريق الخطأ مفاهيم "ثمار الشمر" و "بذور الشمر". في الواقع ، هذا هو نفس الشيء: فالأزهار الصفراء للنباتات تشكل ثمارًا ، بلاتشبودات خضراء بنية ، والتي يمكن أن تعطي "ذرية" ذات مرة في الأرض.

يتم تشبع ثمار الشمر بالزيوت الدهنية (من 12 إلى 18٪) والأحماض القيمة. (اللينوليك ، بالميتون ، الأوليك ، إلخ). هذه المكونات المفيدة ستساعد في:

• انتفاخ البطن.
• التهاب القولون.
• عسر الهضم.
• الإمساك.
• السارس.
• الإنفلونزا.
• الأمراض الالتهابية في الجهاز التنفسي العلوي والجهاز التنفسي.

يمكن أن يضر؟

الشمر ليس له أي موانع. لكن يجب ألا تستخدمها كلها:

• النساء الحوامل المصابات بخطر الإجهاض ، في النصف الثاني من الحمل (قد يسبب لهجة الرحم).
• المرضى الذين يعانون من الصرع.
• يعاني من الإسهال الحاد أو المزمن (الشمر له تأثير ملين).
• التعصب الفردي.
• الميل إلى الحساسية في الطعام.

احتياطات السلامة

في أي حال ، إذا كنت تشك في إمكانية تناول الشمر ، فعليك استشارة طبيبك.

ينطبق هذا أيضًا على أي وصفات للطب التقليدي: يجب تنسيق أي تلاعب بالصحة مع الطبيب. ومع إجابة الموافقة ، من المهم اتباع الوصفة بدقة ، وتجنب الانحرافات.

التأثير العلاجي والتطبيق في التجميل

للحصانة

الشمر هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحيد الجذور الحرة ، ما هو أساس الحصانة القوية.

لتقوية الجهاز المناعي ، يمكن استخدام الشمر كشركة مغلي. تكنولوجيا تحضيرها بسيطة:

1. البذور - ملعقتان كبيرتان ، اسكب كوبًا من الماء الساخن وضعيه في حمام مائي ، ثم غلي لمدة 15 دقيقة ، ثم أخرجه من النار واتركيه لمدة 45 دقيقة.
2. بعد ذلك ، يجب تجفيف المرق وتخفيفه باستخدام 200 مل من الماء المغلي وتناوله.

بالنسبة للبالغين ، تتراوح الجرعة اليومية من مغلي الشاي والشاي باستخدام بذور الشمر من 50 إلى 100 مل مرتين في اليوم ، بالنسبة للنساء الحوامل يجب تخفيض الجرعة - من 20 إلى 50 مل في اليوم (يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام!).

للبشرة

لأغراض التجميل ، يستخدم زيت الشمر بشكل أكثر شيوعًا. لأنه يحتوي على منشط ، ومكافحة الشيخوخة ، خصائص مطهرة. عن طريق إضافة بضع قطرات من المنتج بانتظام إلى محلول أو جل أو مقشر أو قناع ، يمكنك:

• لتحقيق عمليات التجدد في خلايا الجلد ؛
• زيادة مرونته ؛
• تخفيف التجاعيد.
• محاربة السيلوليت مثمر.
• علاج حب الشباب.

من الذرة

أحد خصائص زيت الشمر الأساسي هو قدرته على تليين النسيج الجاف المتصلب ، لذلك ، فهو جزء من العديد من مستحضرات التجميل التي تهدف عملها إلى مكافحة هذا العيب غير سارة. يضاف الزيت العطري النقي إلى حمامات القدم (4-6 قطرات لكل 4-5 لتر من الماء الدافئ) ، وبعد ذلك يمكن إزالة النسيج الجاف الجاف بمساعدة الخفاف.

لا يتم بطلان هذا الإجراء بالنسبة للنساء الحوامل ، ولكن يجب أن ينسق غمر القدمين في الماء الدافئ على المدى الطويل مع الطبيب.

بعد لدغة الحشرات

لمنع حدوث تفاعلات الحساسية بعد لدغات الحشرات ، استخدم زيت التوابل الأساسي لفترة طويلة: عدة مرات على فترات زمنية متساوية ، يفرك موقع اللدغة بقطعة قماش أو قطعة من القطن ، تم وضع بضع قطرات من الزيت عليها.

خيار آخر: يتم التعامل مع لدغة صبغة الكحولية من الشمر (أوراق مليئة الفودكا أو الكحول وتغرس لمدة 10 أيام في مكان مظلم). لا يتم بطلان هذا الإجراء للأمهات الحوامل ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب مسبقًا.

للجهاز الهضمي

الشمر هو عشب حار يستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي لمكافحة أمراض الجهاز الهضمي. فوائد الشمر كثيرة:

• سوف يتعامل مع الانتفاخ.
• تقليل التشنجات.
• تخفيف الالتهاب.
• سوف تساعد في مكافحة متلازمة القولون العصبي ؛
• حتى تلعب دورا هاما في الوقاية من السرطان في هذا المجال.

هناك العديد من الطرق لاستخدام الشمر في مكافحة هذه الأمراض. يمكن لهذه العشبة:

1. ادخل إلى نظامك الغذائي (السلطات ، الحساء ، الأطباق الرئيسية ، المقبلات ، العصائر) ؛
2. شرب الشاي.
3. دفعات على أساس ثمارها ؛
4. حتى التنفس في الزيت العطري (مرة واحدة في اليوم ، 3 قطرات في مصباح الروائح) يمكن أن يحفز الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي.

إليك الوصفة الأكثر شيوعًا:

1. سكب ملعقة صغيرة من فاكهة الشمر كوبًا من الماء المغلي ؛
2. 10 دقائق يصر مرشح.

الشاي جاهز تأخذ نصف كوب 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.

يجب على النساء الحوامل ، قبل اتخاذ قرار بشأن علاج الشمر ، استشارة الطبيب ، لكنهن قد يوصين بتخفيض جرعة واحدة إلى 20-50 مل.

من المغص

المغص المعوي يمكن أن يعذب كل من البالغين وحديثي الولادة. واحد من أكثر الأدوية شهرة ومعروفة على نطاق واسع لمكافحة المغص عند الرضع - مياه الشبت - المصنوعة على أساس الشمر. سيساعد هذا النبات البالغين أيضًا: وصفة الشاي الواردة في الفقرة "للجهاز الهضمي" ستساعد في التغلب على هذه المشكلة.

ولكن بالنسبة للأمهات المرضعات ، فإن التسريب التالي سيكون مفيدًا:

1. 1 ملعقة كبيرة. بذور صب 200 مل من الماء المغلي.
2. يخمر لمدة 30 دقيقة.
3. إضافة 1 ملعقة شاي. العسل (في غياب الحساسية).

تستهلك 2 ملعقة كبيرة. قبل الأكل. يمكن للمرأة الحامل شرب 1 ملعقة كبيرة. إعطاء التسريب ، ولكن فقط بعد الحصول على إذن من الطبيب التشاور الإناث.

للشعر

الشمر له تأثير مفيد على فروة الرأس والشعر ، تفعيل نموها ومنعهم من السقوط. إنه أمر لا غنى عنه في الحرب ضد القشرة. يمكن استخدام مغلي من بذور الشمر (1 ملعقة كبيرة من البذور مع لتر من الماء المغلي وتغرس لمدة ساعة) كأداة إضافية للشامبو أو مكيف ، أو يمكن استخدامه بمثابة شطف مستقل.

زيت التوابل الأساسي مفيد للشعر: يمكن فركه في فروة الرأس أو استخدامه كجزء من أي قناع للشعر:

1. تطبيق قناع مع زيت على الشعر.
2. وضعت على قبعة مصنوعة من السيلوفان.
3. لف كل شيء بمنشفة.
4. بعد 20 - 30 دقيقة ، يجب غسل الشعر بالشامبو جيدًا.

من البرد

تقدم ثمار الشمر الغنية بفيتامين C مساعدة لا غنى عنها في مكافحة ARD و ARVI والإنفلونزا والتهاب الحلق ومضاعفاتها: التهاب اللوزتين ، التهاب الحنجرة ، التهاب الشعب الهوائية ، الالتهاب الرئوي ، مع تحفيز الجهاز المناعي. يعطي التأثير الجيد مزيجًا من توابل في المشروبات: الشمر والزنجبيل.

لإعدادك تحتاج:

1. بذور الشمر - 0.5 ملعقة صغيرة ، صب كوب من الماء المغلي.
2. إضافة جذر الزنجبيل المفروم (1 سم) ؛
3. يصر 10 دقائق ويشرب نصف كوب 3 مرات في اليوم.

يمكن للأمهات في المستقبل شرب 50 - 100 مل ، ولكن فقط بعد إذن من طبيب نسائي.

ماذا يمكنك الطبخ؟

جميع أجزاء النبات صالحة للأكل: تُستخدم السيقان والأوراق في كثير من الأحيان في السلطات والبذور - في منتجات المخابز وفي أطباق اللحوم والبصل - في اللحوم وأطباق الخضار والشوربات ، وتتبل وتخبز ومملحة. بالنسبة للسيدات اللواتي يشاهدن دائمًا وزنهن وسلطاتهن منخفضة السعرات الحرارية وصحية للغاية بالإضافة إلى الحساء مع الشمر والدجاج المخبوز ذي الجذر ، تعتبر عصائر الفيتامينات التي تعتمد على هذه التوابل مثالية.

سيكون من المفيد للغاية لأي امرأة إدخال أطباق مع الشمر في نظامها الغذائي ، لإثراء مجموعة الإسعافات الأولية وحقيبة مستحضرات التجميل مع المستحضرات التي تشمل هذا النبات.

شاهد الفيديو: هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا أكلت خصية الخروف أو خصية العجل وحكم أكله (أبريل 2024).